為了給予高三學(xué)生更多的溫暖與支持，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)安排好剩余的高三生活，以積極的心態(tài)迎接高考，學(xué)校政教處計(jì)劃從4月28日開(kāi)始，利用近一個(gè)月的時(shí)間，在高三年級(jí)開(kāi)展考前心理減壓主題班會(huì)活動(dòng)，要求班會(huì)前，班主任認(rèn)真?zhèn)湔n，充分調(diào)動(dòng)心理教師、科任老師、家長(zhǎng)的力量，達(dá)到學(xué)生有目標(biāo)、有自信、有激情地面對(duì)高考的目的。
    為了讓本次活動(dòng)更順利的開(kāi)展，4月28日，我校組織全體班主任觀摩了由高三四班班主任張葉老師主持開(kāi)展的“正視考試，輕松上陣”主題班會(huì)活動(dòng)。
    班會(huì)上，張老師和心理教師合作，就考試焦慮的表現(xiàn)以及如何運(yùn)用暗示、冥想、自信訓(xùn)練來(lái)調(diào)節(jié)過(guò)度考試焦慮，以良好的心態(tài)迎接高考等內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行了輔導(dǎo)講解。張老師和學(xué)生做了一個(gè)“往滿杯水里放回形針”的小游戲以及“升降臂”心理測(cè)試，讓學(xué)生直觀的看到突破固有觀念束縛，激發(fā)潛能釋放的可能性，強(qiáng)調(diào)了積極意念的重要性。豐富有趣的體驗(yàn)活動(dòng)，使學(xué)生們沖刺高考的緊張心理得到了緩解和釋放。同學(xué)們不僅學(xué)到了緩減焦慮的方法，而且強(qiáng)化了備戰(zhàn)的信心和戰(zhàn)勝自我的勇氣。
    本次主題班會(huì)的順利開(kāi)展，成功開(kāi)啟了學(xué)校高三年級(jí)考前心理減壓主題班會(huì)活動(dòng)的序幕。
    相信，通過(guò)這樣的德育活動(dòng)的輔助與配合，我校高三學(xué)生一定可以更加自信地走向高考，更加理性地面對(duì)人生第一次重大考驗(yàn)，預(yù)祝高三全體同學(xué)，高考成功！