寧波效實(shí)中學(xué)是創(chuàng)辦于1912年的一所完全中學(xué)，原系浙江省著名私立中學(xué)。1956年改為公立，更名“寧波第五中學(xué)”。1959年和1978年兩次被列為省重點(diǎn)中學(xué)。1980年復(fù)稱“效實(shí)”。1981年被定為省首批重點(diǎn)中學(xué)。1995年被定為省一級重點(diǎn)中學(xué)。1999年被批準(zhǔn)為舉辦“浙江省創(chuàng)新教育理科實(shí)驗(yàn)班”的全省二所試點(diǎn)中學(xué)之一。2000年被批準(zhǔn)為教育部“現(xiàn)代教育技術(shù)實(shí)驗(yàn)學(xué)?！?。2007年成功承辦了第24屆全國物理奧林匹克競賽決賽。2009年被授予浙江省文明單位榮譽(yù)稱號。同年被國家語委授予“國家級語言文字規(guī)范化示范學(xué)校”稱號。2011年被授予“全國基礎(chǔ)教育質(zhì)量管理示范學(xué)?！狈Q號。同年成立了效實(shí)中學(xué)教育發(fā)展基金會。2005年、2007年、2009年、2011年、2013年連續(xù)五屆列入“中國百強(qiáng)中學(xué)”。2012年7月被教育部中國教師發(fā)展基金會授予“全國特色學(xué)?！狈Q號。

學(xué)校現(xiàn)有37個班級（包括兩屆IBDP班），1500余名學(xué)生，218名教職工（外教11名）。學(xué)校在職教師中有享受政府特殊津貼專家1名，省、市有突出貢獻(xiàn)科技人員3名，省功勛教師1名，省特級教師6名，寧波市名師12名，高級教師99名（省正教授級中學(xué)高級教師3人，享受正教授級待遇2人），全國部委級先進(jìn)4名，省教壇新秀7名，市教壇中堅(jiān)3名，市骨干教師14名。

長期以來學(xué)校堅(jiān)持“求適務(wù)實(shí)”的辦學(xué)理念，以“深化課程改革，構(gòu)建新型課程體系，提供豐富的優(yōu)質(zhì)教育，教育質(zhì)量不斷提高，在教育現(xiàn)代化進(jìn)程和教育轉(zhuǎn)型提升中凸顯效實(shí)特色，使效實(shí)成為培養(yǎng)領(lǐng)袖學(xué)生的搖籃、倡導(dǎo)全面發(fā)展的模范和師生共同成長的精神家園”為辦學(xué)目標(biāo)，以培養(yǎng)“基礎(chǔ)厚，后勁足，志存高遠(yuǎn)，全面發(fā)展的時代精英”為育人目標(biāo)，貫徹落實(shí)“育德為首、趣能統(tǒng)一，學(xué)生為本、教師優(yōu)先，學(xué)思知行、因材施教，有效教學(xué)、效益至上”的工作方針，提出了彰顯效實(shí)特色的“十大行動計(jì)劃”。學(xué)校向以教學(xué)質(zhì)量高、文理并重、數(shù)理外文兼長著稱。建校百年來培養(yǎng)了40000余名優(yōu)秀學(xué)生，遍布海內(nèi)外，為振興中華作出貢獻(xiàn)，其中包括童第周等9位中科院院士和胡思得等6位中國工程院院士。李政道博士曾函贊效實(shí)“桃李滿天下，成果布四海?！?

學(xué)校積極推進(jìn)新課程改革。實(shí)行國家課程校本化，主要學(xué)科重新規(guī)劃三年的學(xué)習(xí)課程，使用教師自編的作業(yè)。每學(xué)期開設(shè)50多門的選修課程、社團(tuán)課程供學(xué)生自主選擇，不僅滿足了學(xué)生特長發(fā)展的需求，而且為他們的能力發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。學(xué)校將不斷提升教育質(zhì)量作為內(nèi)涵發(fā)展的關(guān)鍵，更新教學(xué)，研究課堂。畢業(yè)會考及高考成績一直居全省前列，各級各類競賽成績優(yōu)異，近10年中，學(xué)校40次獲得全國中學(xué)生數(shù)理化生、自然學(xué)科和信息技術(shù)競賽浙江賽區(qū)的第一名和團(tuán)體優(yōu)勝獎。

學(xué)校人文環(huán)境多姿多彩，學(xué)生活動精彩紛呈。北斗文學(xué)社、藍(lán)天藝術(shù)團(tuán)、法語社、話劇社、銀杏史社、攝影社、天文社、動漫社等社團(tuán)豐富活躍?！澳M聯(lián)合國”，是學(xué)校素質(zhì)教育的重要活動陣地，幾年來，連續(xù)受邀參加北京大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)、芝加哥大學(xué)等國內(nèi)外模聯(lián)會議，碩果累累，受到廣泛贊譽(yù)。2010年，效實(shí)10名代表在有72所全國知名高中參加的復(fù)旦模聯(lián)大會中摘得8個獎項(xiàng)，其中3個為大會最高獎。2011年5月，效實(shí)學(xué)生發(fā)起組織了一年一度的主要面向泛長三角地區(qū)大、中學(xué)校的“寧波模聯(lián)大會”。

在教育管理上，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，因材施教。2012年大膽推出高三優(yōu)秀學(xué)生“超班級”學(xué)習(xí)新舉措，36位持有“綠卡”的學(xué)生，擁有自主選擇學(xué)習(xí)場所、作業(yè)、考試等自主權(quán)。重視數(shù)字化學(xué)習(xí)平臺開發(fā)，對于學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，學(xué)校網(wǎng)絡(luò)開設(shè)了網(wǎng)上答疑平臺，學(xué)生可通過網(wǎng)絡(luò)，師生隨時進(jìn)行交流互動。學(xué)校注重培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，針對心理上需要幫助的學(xué)生，創(chuàng)建了“心靈港灣”心理輔導(dǎo)中心，為學(xué)生提供心靈溝通的私密空間，并有專職心理教師為學(xué)生及時疏導(dǎo)，排憂解困。

學(xué)校關(guān)注國際教育的交流與合作，先后與美、英、德、日、澳、新、法等國家的知名中學(xué)建立了友好關(guān)系和師生互訪，每年都派學(xué)生到美國、法國、新加坡等國進(jìn)行浸潤學(xué)習(xí)，開闊學(xué)生的國際化視野。學(xué)校還先后與美國霍普金斯中學(xué)、英國珀斯學(xué)院，德國漢內(nèi)漢里克學(xué)校，新加坡華僑中學(xué)、南洋女子中學(xué)、圣·尼各拉學(xué)校，法國魯昂市圣女貞德中學(xué)，美國皮爾亞斯中學(xué)，英國伍德豪斯中學(xué)，日本西乙訓(xùn)高等學(xué)校新西蘭奧克蘭大學(xué)科學(xué)系、新西蘭奧克蘭市格倫德衛(wèi)中學(xué)等建立了友好關(guān)系和師生互訪。每年有多名學(xué)子考入美國哈佛、耶魯、普林斯頓、麻省理工、斯坦福、哥倫比亞、加州大學(xué)和英國牛津、劍橋等世界一流大學(xué)攻讀本、碩、博。2012年6月，經(jīng)省市教育部門批準(zhǔn)，教育部備案，效實(shí)中學(xué)中美合作國際文憑證書課程（IBDP）實(shí)驗(yàn)班正式招生。2013年6月，學(xué)校成為國際文憑組織授權(quán)學(xué)校。