2013年9月2日，著名國(guó)際象棋大師謝軍走進(jìn)我校逸夫樓，為我校及來(lái)自八中、師大一附中等校的部分學(xué)生講授“開(kāi)學(xué)一課”。
 
    上午9:00，在蔡曉東校長(zhǎng)簡(jiǎn)短的介紹后，謝軍老師正式開(kāi)講。不過(guò)，這次上課沒(méi)有棋盤和棋子，也沒(méi)有黑板和粉筆，全程采取訪談的形式，通過(guò)一問(wèn)一答，謝老師和同學(xué)們進(jìn)行了親切的面對(duì)面交流。
 
    “您什么時(shí)候喜歡下棋？”“回首下棋生涯，面對(duì)挫折如何處理？”“下棋和人生有什么關(guān)系？”面對(duì)我校高二年級(jí)兩名小主持人準(zhǔn)備充分的提問(wèn)，謝軍老師從自己6歲喜歡下棋講起，把自己與國(guó)際象棋結(jié)緣的故事娓娓道來(lái)。她告訴同學(xué)們，她從小就癡迷各種棋類及益智游戲，是興趣驅(qū)使她走上專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的道路并登上頂峰，她的經(jīng)歷驗(yàn)證了“興趣是最好的老師”；談到競(jìng)賽精神，謝老師認(rèn)為，就是要認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)并扎實(shí)去干，體育精神體現(xiàn)的就是公平競(jìng)爭(zhēng)、天道酬勤，要想成功沒(méi)有捷徑；面對(duì)挫折，自己要找準(zhǔn)定位，調(diào)整心態(tài)，非常贊同蔡校長(zhǎng)所說(shuō)的“讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣”；談到“人生如棋、棋如人生”，她說(shuō)下棋和人生一樣，都面臨著各方面的挑戰(zhàn)，下棋和生活中很多能力是互通的，只要每個(gè)人找到自己的節(jié)奏，自己的定位和特長(zhǎng)，都能夠去闖出一份屬于自己的天空；面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的“變”與“不變”，謝老師認(rèn)為，首先要認(rèn)清現(xiàn)狀，調(diào)整心態(tài)，打好基本功，才能進(jìn)行后續(xù)的發(fā)展，這和蔡校長(zhǎng)提出的“做精規(guī)定動(dòng)作，做亮自選動(dòng)作”不謀而合；談到人生規(guī)劃，謝老師說(shuō)，要做最好的自己，從自己的點(diǎn)滴做起，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，每個(gè)人的夢(mèng)想?yún)R集起來(lái)，最終才能實(shí)現(xiàn)宏大遙遠(yuǎn)的“中國(guó)夢(mèng)”。
 
    在學(xué)生提問(wèn)環(huán)節(jié)，謝軍老師和學(xué)生們分享了自己關(guān)于如何選擇、如何克服困難、如何看待主動(dòng)和被動(dòng)等問(wèn)題的看法。她認(rèn)為，在學(xué)生階段，所謂的選擇是基于對(duì)知識(shí)層面的認(rèn)識(shí)，要把握大的脈絡(luò)抓住重點(diǎn)，這樣問(wèn)題就很容易解決；遇到困難犯怵是很正常的心理，正確認(rèn)識(shí)并冷靜分析，集中同學(xué)、師長(zhǎng)的智慧和經(jīng)驗(yàn)，就一定能戰(zhàn)勝困難；謝老師還回憶了1996年的比賽失利，和同學(xué)們真誠(chéng)地分析了失利原因，告訴大家不要太強(qiáng)調(diào)自我，要把握正確的價(jià)值觀念；她還和同學(xué)們分享了人生感悟：把自己想做的事情做好了，就是幸福！
 
     短短的四十分鐘里，謝軍老師和大家一起分享了關(guān)于學(xué)習(xí)、成功與夢(mèng)想的理解。謝老師的發(fā)言真摯樸實(shí)，自信從容，沒(méi)有驚人的豪言壯語(yǔ)，沒(méi)有生硬的說(shuō)教，但話語(yǔ)中處處閃耀著智慧的光芒，言談舉止間彰顯著褪去冠軍的光環(huán)后那份淡泊、豁達(dá)和知性美，給人一種潤(rùn)物無(wú)聲的教育。
 
    “開(kāi)學(xué)一課”活動(dòng)，是西城區(qū)委、區(qū)政府統(tǒng)一策劃的活動(dòng)，主要內(nèi)容是在每學(xué)年9月開(kāi)學(xué)第一周，邀請(qǐng)經(jīng)濟(jì)、政治、軍事、科技、文化、藝術(shù)、社會(huì)、自然科學(xué)等領(lǐng)域的頂級(jí)專家學(xué)者、科學(xué)家、社會(huì)名人講授個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷及時(shí)事熱點(diǎn)，讓學(xué)生在與專家、學(xué)者、名人的面對(duì)面交流中，汲取正能量，促進(jìn)勵(lì)志、成才。本次“開(kāi)學(xué)一課”活動(dòng)共邀請(qǐng)9位名人分赴全區(qū)九所中學(xué)與學(xué)生交流。謝軍老師蒞臨我校，不僅僅作為開(kāi)學(xué)一課的嘉賓，還是我校開(kāi)展的“夢(mèng)想”系列活動(dòng)中，繼白巖松、王寧之后，走進(jìn)我校“精英講堂”的第三位名人，我校有幸聘請(qǐng)她為“精英講堂”特聘講師并制作“手模”留念，學(xué)生也為謝老師獻(xiàn)上了精心設(shè)計(jì)制作的校服熊和校園影集《近實(shí)驗(yàn)》作為禮物。
 
    “夢(mèng)想“系列活動(dòng)是我校從2013年春季開(kāi)始，積極響應(yīng)黨中央“我的夢(mèng)•中國(guó)夢(mèng)”宣講活動(dòng)的要求，精心設(shè)計(jì)的系列宣傳教育活動(dòng)。先后邀請(qǐng)央視著名節(jié)目主持人白巖松，西城區(qū)委書(shū)記、原2008北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)閉幕式運(yùn)營(yíng)中心主任王寧到校分別與師生暢談“中學(xué)生·中國(guó)夢(mèng)”和“中國(guó)人·中國(guó)夢(mèng)”。此次謝軍老師從自身運(yùn)動(dòng)生涯談起，和同學(xué)們分享了世界冠軍的“我的夢(mèng)·中國(guó)夢(mèng)”。
 
    此外，“世界冠軍進(jìn)校園”是我校一直以來(lái)的傳統(tǒng)。乒乓球世界冠軍劉國(guó)梁、張怡寧，跳水冠軍郭晶晶、田亮，女排明星郎平，跆拳道奧運(yùn)冠軍、我校校友羅微，游泳冠軍劉子歌及美國(guó)游泳名將菲爾普斯等都先后到訪我校，與學(xué)生親切交流。通過(guò)邀請(qǐng)名人榜樣、冠軍示范走進(jìn)校園，拓寬師生的視野，弘揚(yáng)體育拼搏精神，樹(shù)立高遠(yuǎn)的理想，從明星、名人身上汲取能量，進(jìn)而促進(jìn)成長(zhǎng)，激勵(lì)成才。