發(fā)布時間:2014/7/18
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李瑞福發(fā)布
為了幫助學生們調(diào)整好考前心態(tài),以更加自信、從容的狀態(tài)迎接高考,我校聘請南京師范大學心理學教授、博士生導師趙凱進校為學生做專題輔導。趙教授現(xiàn)場傳授給學生調(diào)整情緒的方法,提醒學生樹立信心,揚長避短,多給自己積極心理暗示,及時放松身心和大腦,主動克服考試焦慮。并對臨考前注意的問題和考試中的答題技巧進行了詳細講解。趙教授建議同學們考前一周開始做熟悉的題,生活方面該吃就吃,保證充足的睡眠;考前三天調(diào)整好生物鐘,合理飲食,適當運動,保持良好競技狀態(tài);考前一天,適應考試環(huán)境,羅列考試用品清單。趙教授生動幽默的語言、輕松自如的演講風格、獨特的個人魅力深深吸引了同學們,博得了陣陣掌聲和笑聲。
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李瑞福
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